??很多人都认为考研最忌讳的是偷懒懈怠，三天打鱼两天晒网的复习只是小打小闹，根本不可能坚持到最后，可其实考研时“假装学习”才是最可怕的，所有人包括你自己都觉得自己很努力，实际上却是三心二意，复习没有任何效率，到最后只能落得个花了时间也不了了之的结果。

现在考研就剩一个月啦，很多小伙伴像热锅上的蚂蚁，开始各种焦急，甚至有些小伙伴觉得自己考不上，开始心灰意冷。在距离考研最后一个多月的时间里，我们的考研学生需要做的不仅仅是高强度的复习，更重要做的是考前的准备。

调整作息时间

考研是一场持久战，很多同学长期以来熬夜学习，导致作息和考研时间很不符合。这样的话，在考试期间就很容易犯困，不能发挥自己的最好水平。那么在最后一个月，每个


小伙伴可以根据考研科目的具体考试时间，规划自己的作息时间，把自己的生物钟调整地与考试当天时间一致。另外，调整每天科目的复习顺序，尽量与考试顺序一致，这样在考试当天才能保证精神满满地迎接每一场挑战。

注意保持心理平稳

在日常的


复习中高度的注意自己的心理变化，尤其是在考前这一段时间越来越多的考生会怀疑自己，会觉得自己考不上了，觉得自己复习的不是特别好，于是便每天强迫自己高强度的复习，殊不知这样做对于减轻内心的焦虑毫无作用，没有任何的帮助反而是更加的焦虑。所


以在这一段时间，你需要每天不断放松，释放自己的心理压力，始终保持平淡的内心对待，这样在考场上会有高效的发挥。

重视实战演练

剩下的一个月，要格外注重实战演练，严格按照考试时间，掐点练习，拒绝外界的一切干扰，完全模拟考试当天的时间、环境。做完以后，记录下来自己哪部分花费时间较长，哪部分做起来吃力，哪部分较简单不费时间，然后根据自己的具体情况调整平时练习的时间。这样在考试当天，可以把考试当成平时的练习，放松心情，轻装上阵。

查漏补缺是致胜法宝

这时候同学们也需要反复回顾自己做过的错题、做过的笔记，然后查缺补漏，把遗忘的知识点补充起来，并多次巩固复习，保证每一个知识点、重点都完全get√。

当然，所有的这些都是建立在正常的复习规划下，绝对不能因为要考试了便极度的放松自己，这样做只能是自己坑害了自己，必须保持自己的正常的学习状态。所以要想赢得考研，需要每一位考研学生的精心安排，不仅仅是在学习上，在生活上都需要有合理的安排，这样对你的考研只有好处没有坏处。